挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

波兰好运彩 www.036771.com-福彩体彩缩水程序| www.809326.com-买彩票怎么买才会中| www.970267.com-福彩排列三开奖规则| www.ht24.com-北京体彩开奖结果| www.213.online-三毛足彩app| www.9902.cm-国家为什么控制竞彩| www.39gg.com-开门彩预测咨讯| www.62287.cc-大赢家彩票主页| www.456500.com-乐博彩票正规吗| www.564064.com-zc中彩娱乐-| www.636529.com-彩虹无人机大单| www.38490.com-彩票撤单是什么意思| www.352529.com-小平台彩票违法吗| www.467739.com-七乐彩手机上怎么买| www.587018.com-立彩彩票几年了| www.642.date-我赌快彩输了好多钱| www.cp0992.com-快三计划软件官网| www.137587.com-河南体彩481玩法| www.4128.vip-厂西快乐双彩开奖| www.824434.com-新彩吧-3d字谜| www.907581.com-合肥小庙街彩票站| www.971040.com-一种彩票选号技巧| www.cp5285.com-爱彩乐彩票-| www.892.cm-彩铅画电影人物图片| www.072078.com-彩票店如何吞票| www.745854.com-808福彩下载| www.838223.com-彩票258官网| www.934005.com-今日双色球彩票指南| www.994190.com-时时彩手机做号工具| www.de53.com-体彩千里马预测| www.024178.com-福彩双色球往期查询| www.191395.com-搜河北快三开奖结果| www.142488.com-彩运网网址-| www.396727.com-福利彩世界登录| www.56pl.com-北京体彩一等奖| www.024462.com-内蒙古体彩下载| www.15vu.com-河南拿彩礼没嫁妆| www.960229.com-高德彩票上分| www.103979.com-福利彩票网上购买| www.220435.com-一分快三开挂| www.883772.com-博彩王彩票分析| www.251618.com-福彩快三买大小下载| www.530933.com-彩九九iphone| www.059132.com-nba彩票网-| 大赢家彩票www.5086h.com| www.368167.com-彩芽儿-| www.dw48.com-彩票手机端-| www.95315.com-七乐彩可以买连期吗| www.19911.cc-爱乐透手机彩票网址| www.005335.com-河北省福彩中心电话| www.218891.com-上海福彩块3走势图| www.86860.com-快乐彩12选5结果| www.093785.com-高频彩票改时间| www.198586.com-彩神ix邀请码| www.751431.com-掌上中彩app| www.358950.com-彩票可以随机买吗| www.159857.com-彩票2元网首页首页| 500彩票www.652561.com| www.dt6.com-十分快三计划| www.903538.com-星光彩票套路| 500彩票www.526121.com| www.f75.cn-菲律宾500彩票| www.338397.com-彩票在线兑奖| www.516918.com-色彩花-| www.701525.com-福利彩票官方网址| www.840580.com-广西电脑彩票| www.950985.com-彩运8是做什么的| 购彩在线www.66332c.com| www.398091.com-福彩3d图标| www.845826.com-鼎吉彩票合法吗| www.948865.com-福彩3d和值推荐| www.38693.cc-好彩葡萄爆珠| www.940820.com-台北快三赢钱技巧| www.985149.com-福利彩吧8-| www.kh7.cc-福彩3d蓝琪儿断组| www.82se.cc-两分快三真的存在吗| www.243240.com-体彩属于赌博吗| www.407333.com-国家规定彩礼多少钱| www.847654.com-河北体育彩票排列5| www.957453.com-王牌彩票手机版| www.eb9.com-997彩票娱乐平台| www.wy48.com-6合万彩吧资料| www.518495.com-彩发发官网下载| www.446660.com-足彩是什么-| www.80850.com-体彩快中彩开奖号码| www.770039.com-七彩山鸡苗-| www.841694.com-在哪买外围竞彩| www.897689.com-百彩百彩网资料大全| www.956996.com-567k彩票靠谱吗| 惠民彩票www.hm5699.com| www.38558.cc-最新爱彩官网下载| www.wc66.com-福利彩票开奖结果| www.312526.com-鑫彩国际-| www.500899.cc-一寸彩色电子照片| www.597797.com-中国竞技体育彩票| www.679620.com-老公一直要买彩票| www.44qo.com-网络五分钟打彩| www.099460.com-2018彩库宝典| www.615764.com-地下彩票犯法吗| www.136743.com-彩票源码论坛| www.070.cm-墨西哥赛车彩票| www.978781.com-好彩高手论-| www.7029.org-竞彩篮球如何计算| www.9026.loan-体彩nba竞猜分析| www.421771.com-刚力彩芽好像杨丞琳| www.599021.com-福利彩票34期中奖| www.44de.com-彩之云提现提不了| www.351327.com-世界杯买彩票| www.573862.com-巴西数学家破解彩票| www.568866.com-大彩乐开奖结果查询| www.0358.la-哪些歌曲适合跳快三| www.aq66.com-双色球贵州中奖彩票| www.580528.com-宝鸡市体彩中心电话| www.668858.com-14场胜负彩一等奖| www.751801.com-中彩网315-| www.827377.com-金沙博彩9499| www.570758.com-体彩18154期| www.649423.com-体彩几点钟开始| www.712888.com-广东福彩快乐彩真假| www.81809.com-卖私彩构成犯罪吗| www.639826.com-香港开彩现场直播| www.ju89.com-简单彩铅画小清新画| www.3893.com-好彩票怎么下注| www.693070.com-彩17下载-| www.44099.com-中彩是真的吗| www.86800.com-七星彩竞彩网| www.674515.cc-49l彩票com-| www.769600.com-中免绿好彩多少钱| www.893898.com-喜盈门彩票官网| www.977432.com-世界杯彩票中奖规则| www.fc23.com-手机彩票破解方法| www.65rj.com-彩票代打兼职包赔| www.380365.com-眼彩刷是干嘛的| www.775811.com-彩计划9cbcc| www.919836.com-彩票打印软件| www.085750.com-安装七星彩够力长条| www.283880.com-体彩六位数-| www.369046.com-彩票广东十一选五| www.484698.com-篮球彩票倍数怎么算| www.559729.com-家彩开奖开机号| www.624798.com-福利彩票三d推荐号| www.856385.com-体彩苏州市电话| www.661654.com-福彩十二生肖玩法| www.820605.com-七星彩直播结果| www.981878.com-从网上可以买彩票吗| www.p24.in-境外黑彩-| www.110316.com-福彩双色球走势表格| www.348749.com-七乐彩正规吗| www.69233.cc-竞彩任选九-| www.228351.com-河南焦作彩礼价目表| www.283291.com-体育彩票一般几位数| www.184852.com-精彩十分走势图图片| www.008163.com-昨天的福利彩票中奖| www.126417.com-创彩网邀请码| www.282933.com-网上跟导师买彩票| www.410030.com-鸿运彩票导师| www.545406.com-天天乐彩app下载| www.070881.com-365彩票怎么安装| www.227372.com-三分快三正规吗| www.399268.cc-七星彩开奖号码35| www.cp2788.com-福彩五分快三邦投| www.a24.cx-中国福利彩票标志| www.277.com-民权龙塘彩礼| www.98af.com-体彩中心高管案件|