挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

波兰好运彩 www.0671.com-彩票销售点怎么申请| www.057882.com-福彩3d有内部资料| www.229096.com-梦想彩票下载| www.360494.com-买时时彩心态| www.ew00.com-时时彩助手apk| www.53705.cc-盈盛国际时时彩| www.021034.com-梦见彩票数字| www.126143.com-彩8彩票网站| www.750447.com-豪彩v1p-| www.601150.com-水彩贴吧-| www.30aj.com-卡通人物彩铅画教程| www.7145.org-七彩狐泳衣-| www.bs04.com-网上投注快三合法吗| www.xv93.com-河北体彩任选5遗漏| www.47wf.com-济南体彩销售网点| www.52387.com-内部万元报彩吧图库| www.068283.com-开发定制彩票平台| www.188577.com-11选5爱彩乐| www.293609.com-河南福彩网最新开奖| www.234594.com-湖北彩民倍投守号| www.365324.cc-附近福利彩票占| www.541635.com-竞彩足彩彩票| www.680472.com-333彩票官网| www.801966.com-彩吧彩票购彩平台| www.902444.com-幸运飞艇双彩网开奖| www.993900.com-玩彩票大平台下载| www.kh67.com-福利彩票下载软件| www.830218.com-福彩甘肃基本走势图| www.881342.com-重庆高频彩中奖概率| www.be20.com-喜乐彩票-| www.m10.net-靠谱的体彩官网| www.77kq.com-七星彩版区全版| www.2639.cn-时时彩新平台出租| www.06090.com-七星彩智能缩水大师| www.65225.com-大发快三老是输| www.598186.com-福利彩票复投计算| www.43811.com-彩色苹果-| www.79vw.com-河北快三走势图开奖| www.539681.com-11选五5爱彩乐| www.860141.com-时时时彩票手机软件| www.164.cn-五洲财富充值刷彩金| www.709997.com-6678彩票网站| www.788548.com-足彩19053期| www.858956.com-体彩48l开奖结果| www.920173.com-彩票gg手机版| www.984494.com-财神彩票靠谱吗| www.cm1.com-福彩造假案-| www.ne54.com-福利彩票极速快三| www.540700.com-福利彩刮刮乐图| www.761812.com-海南七星彩局王奖表| www.984430.com-外国彩票网站bet| www.gl04.com-中华彩票快3| www.al0.com-彩票频道-| www.898851.com-福彩试机号码查询| www.968154.com-彩票骗了多少人| www.cai222.cc-中国福利彩快3查询| www.925820.com-彩富网快码-| www.291593.com-彩神计划软件| www.361650.com-湖南快三开奖走| www.447708.com-体彩排列3预测专家| www.535368.com-5位数是什么彩票| www.619052.com-山东省体彩中心新址| www.729688.com-神彩通会员代理0| www.418823.com-龙彩居士排列三预测| www.943046.com-703彩票骗局| 盈宝彩票www.ybao1.com| www.77644.cc-手机贴彩膜多少钱| www.056878.com-彩票试玩平台网址| www.20zm.com-福利彩票什么时候出| www.6791.cn-手机网易红彩官网| www.758342.com-头条彩票软件可靠吗| www.849972.com-腾讯五分彩必中计划| www.944826.com-牛牛彩票网骗局| www.992126.com-百彩网h+k手机网| www.ab78.com-七乐彩开奖号码表| www.ud43.com-神彩争霸-| www.00yt.com-福彩红五图库永久域| www.817950.com-足彩19024对阵| www.982563.com-一分时时彩计划软件| www.ea37.com-吉林快三稳赢打法| www.66uf.com-福利彩票22选5| www.2045.vip-广东福彩双色球买法| www.813386.com-339彩票官网| www.954628.com-境外彩票合法吗| 全民彩票www.qm71.com| www.572666.com-天天彩票开奖网| 中华彩票www.914983.com| www.t66.org-保利彩票-| www.81ts.com-福彩网上兑奖怎么兑| www.2025.net-河南福彩豫彩通助手| www.7883.cc-高频彩票助手软件| www.52062.com-广东褔彩快乐十分| www.89779.cc-宁波员工中彩票| www.611232.com-彩38备用网址| www.132419.com-平顶山彩礼-| 500彩票www.66653p.com| www.4089.biz-海南七星彩购买软件| www.06285.com-3d杀尾大全牛彩| www.89735.com-卵巢彩票什么梗| www.053163.com-时时彩代理抽流水| www.149100.com-体彩大乐透前区杀号| www.270344.com-17彩票app下载| www.402883.com-聚鑫彩票网址| www.532936.com-澳门彩开奖记录| www.978680.com-天天福彩免费资料| www.cb89.com-彩票51注册-| www.727719.com-福彩中奖号查询| www.820045.com-足彩概率计算| www.884613.com-彩票开奖查询地方彩| www.119864.com-福彩排三图米总汇| www.290332.com-内蒙体彩-| www.604726.com-各种彩票破解方法| www.773706.com-时时彩的判刑标准| www.772.mobi-彩神1是骗人的吗| www.276.in-彩妆代理-| www.237696.com-网上福彩快三| www.7969.win-排列五开奖彩宝贝| www.122947.com-金石团队彩票计划| www.210901.com-下载安徽福彩网官网| www.949637.com-高频彩害了多少人| 万利www.32123n.com| www.82ei.com-极速赛车彩票看透器| www.472896.com-彩界至尊-| www.355406.com-五分彩规律-| www.23431.com-中国体育彩app| www.855165.com-快三中了豹子多少钱| www.ja7.com-内蒙古快三牛| www.zk36.com-彩票上海11选5| www.334325.com-甘肃时时彩-| www.458867.com-nba体彩彩票网| www.945206.com-买彩票有年龄限制吗| www.085405.com-彩票c6-| www.198271.com-福彩今晚中奖号| www.571761.com-吉林快三日销售额| www.vp92.com-惠民彩票1分钟快3| www.008639.com-彩d-| www.104798.com-彩票中奖得主| www.224470.com-1加彩票-| www.336568.cc-彩票3d试机号| www.342341.com-好彩apk-| www.255987.com-时时彩后三一码诀窍| www.404178.com-彩礼三万三寓意| www.563549.com-q彩害人-| www.677657.com-快三和值跨度对| www.799829.com-买彩票的规则| www.29283.cc-彩虹拼音-| www.87678.com-彩票定位胆怎么玩| www.605888.com-5000万彩票网| www.676543.cc-彩票榜软件是真的吗| www.760202.com-七乐彩奖金中奖分配| www.962834.com-体彩p3试号彩乐乐| www.cai3966.com大发快三走势图今天| www.oe18.com-计划彩票-| www.553685.com-胜负彩改期-| www.425014.com-八彩鲜花加盟店| www.133646.com-福彩3d银海图| www.298292.com-福利彩票什么算中奖| www.in.com-五百vip彩票| www.811009.com-黑苍蝇彩报-| www.c03.com-江西快三购买| www.260.la-官方彩有人被骗吗| www.69128.cc-网上销售江苏快三| www.117638.com-陕西褔彩快乐10分| www.30uj.com-足彩亚盘走势图表|