孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

波兰好运彩 www.378262.com-幸运彩票app苹果| www.290168.com-海南四星彩开奖结果| www.ih44.com-官方彩app下载| www.47wi.com-多种大厅彩票360| www.769224.com-好彩跟老师翻倍投| www.903727.com-九万彩票ios| www.469558.com-福彩十分钟走势图| www.606697.com-关于彩票的幽默段子| www.687654.com-旧版彩票99安卓| www.771464.com-时时彩庄家如何赚钱| www.871026.com-高倍率彩票网| www.96331.com-发福利彩票的意义| www.941106.com-快乐彩票三红包雨| www.gx1.cc-福彩快3网址| www.581335.com-七星彩加急版预测| www.688508.com-uu彩票ios-| www.789810.com-竞彩篮球篮彩| www.876468.com-彩牛彩票安卓客服端| www.958829.com-19年福彩初几开售| www.cp8112.com-易彩彩票-| www.48nl.com-金祥龙版彩票app| www.386968.com-环彩彩票贴吧| www.823163.com-我附近体育彩票站| www.934702.com-快彩11选五电视版| 快彩www.81678n.com| www.105453.com-彩票字谜汇总大全| www.373122.com-吉林快三改时间了| www.9797.site-七星彩一等奖几率| www.70327.com-彩票群聊-| www.688266.com-福利彩票14人| www.798508.com-彩票中奖如何交税| www.254975.com-时时彩漏洞日赚千元| www.358861.com-体彩3+1多少钱| www.592991.com-彩虹六号手游安卓版| www.676446.com-福利彩票每期销售额| www.713397.com-福彩3d有没有假| www.788802.cc-足彩竞猜胜负任9| www.862278.com-k彩手机版下载安装| www.008552.com-竞彩足球开奖| www.2495.com-香港本地彩票app| www.251868.com-彩票送彩金的平台| www.078906.com-彩16app-| www.wv57.com-金沙银河送28彩金| www.297863.com-手机快三赌博犯法吗| www.6812.org-下载够力七星彩图规| www.051053.com-彩票网站建设怎样做| www.150117.com-快三投注第一网站| www.6371.xyz-可以买足彩app| www.449079.com-温州彩票大奖| www.47199.cc-东北结婚彩礼| www.185865.com-极速时时彩怎么玩| www.284818.com-快乐5分彩计划软件| www.623562.com-曲昌春竞彩推荐| www.736522.com-河南体彩网点申请| www.30um.com-香港天空彩与我同行| www.278.space-小彩妆品牌加盟代理| www.809855.com-众乐彩票购彩大厅| www.215346.com-530快三彩票| www.863026.com-胜负彩19032| www.sa31.com-彩票害人的真实故事| www.8966.cc-江苏快三单双技巧| www.91825.cc-三d牛彩预测| www.940791.com-众彩网彩票门户| www.0312.me-彩票预测行情| www.33836.com-加州快三彩票玩法| www.0290.org-彩票出8个号是什么| www.324827.com-彩票图纸3d今天的| www.917501.com-必赢彩票代理| www.875210.com-下载金冠彩票| www.vy72.com-中彩吧靠谱吗| www.920936.com-彩神争霸8lx| www.071258.com-北京招聘足彩分析师| www.570362.com-七彩幸福菊真的假的| www.723618.com-自动投注黑彩票软件| www.lt55.com-万鸿彩票-| www.747970.com-彩乐爆官网-| www.820802.com-彩钢板规格表| www.881841.com-彩票胆拖是什么意思| www.953643.com-马来西亚大万彩票| 天天彩票www.1035j.com| www.904223.com-体彩合买平台| www.997480.com-快三最高邀请码| www.nr69.com-网赌博彩-| www.09ci.com-中彩网开奖信息| www.76fw.com-澳洲5分彩有官网吗| www.4265.top-福建快三计划| www.337453.com-yy彩票注册-| www.424298.com-安卓手机微信买彩票| www.521495.com-来彩网app-| www.162988.com-彩票微信群公告范文| www.365303.cc-济南体彩-| www.np0.cc-吉快3彩经网走势图| www.01bs.com-体彩国庆放假| www.13113.com-三六零竞彩比分直播| www.231770.com-彩神uu快三-| www.45245.com-安徽体彩佣金| www.272338.com-快三彩票属于赌博吗| www.567399.com-南京体彩店转让| www.116016.com-官网500彩票下载| www.907578.com-福彩p六二开奖结果| www.cp7773.cc-广西福彩手机投注| www.006514.com-香港五分彩开奖结果| www.8346.loan-老梁说彩票中奖概率| www.589255.com-竞彩足球赔率规律| www.5506.net-福彩站点充值银行| www.310339.com-易旺彩票彩种| www.604242.com-688彩票审核| www.866055.com-重庆时时彩智能追号| www.ai39.com-前天福彩3d开奖号| www.765287.com-福彩双色球查询| www.898345.com-百彩网手机资料大全| www.274850.com-七乐彩360计算器| www.81687.com-人人彩票好吗| www.82328.cc-c彩61邀请码| www.44165.cc-乐58彩票是真的吗| www.763385.com-01彩票安卓版下载| www.153503.com-竞彩篮球不能竞猜| www.234486.com-足彩微信-| www.303144.com-够力七星彩下载安装| www.394780.com-彩虹六号买那个版本| www.736033.com-彩吧图库彩吧图库| www.807108.com-回收彩票-| www.872823.com-彩票时时彩哪个靠谱| www.579448.com-方正彩云-| www.339354.com-爱乐彩荐胆-| www.233282.com-三分时时彩最准计划| www.347722.com-福利彩票数字彩| www.427267.com-足彩在哪个app买| www.668305.com-美国彩票外国人| www.791304.com-江西快三综合| www.sz70.com-国彩是啥-| www.84wi.com-支付宝不让买彩票了| www.83583.cc-彩票分析师哪里招聘| www.078655.com-地方北京彩票开奖| www.348890.com-手机买彩票哪个好| www.58092.com-用彩绳编东西| www.42366.com-彩票自动挂机手机版| www.392695.com-体育彩票打票教程图| www.my27.com-快三走势图app| www.869.cc-辉柏嘉彩铅-| www.021.date-福彩63期开奖| www.4934.cc-彩票大奖都是机选| www.561105.com-福利彩票最大阵容| www.654519.com-上饶市福彩中心在哪| www.947929.com-高手网特彩吧| 九五彩票www.95111w.com| www.383682.com-今晚彩票中奖号多少| www.8gz.com-足彩310报电子版| www.0709.com-体彩福彩要取消吗| www.9752.biz-福彩3d会员主图| www.zr72.com-七彩网真的能赚钱吗| www.82el.com-中国新彩吧网开机号| 万利www.32123w.com| www.412500.cc-新浪爱彩足球资料库| www.373922.com-辽彩12选5走势图| www.520133.com-快三号码选择| www.943669.com-99彩票有人玩吗| 易彩网www.36166h.com| www.710234.com-彩票实体店微信出票| www.888518.com-95彩票9年老品牌| www.23et.com-兼职帮别人投注彩票| www.51188.com-国丰彩票app| www.089400.com-七乐彩分三走势图| www.223113.com-各省快三真的假的|